MANEJO PRODUCTIVO DEL ESTRÉS

 

Conferencia: Duración: Dos horas de intensa participación. Todos Niveles.

 

Metodología: Nuevos conceptos del estrés. Análisis de la situación de los factores externos que aparecen como estresantes y autoanalisis de los estados de ánimo y de las actitudes personales. Los filtros de percepción. Ejercicio práctico de tensión y relajamiento intermitente. Técnicas preventivas del estrés.

 

Objetivos: Practicar las técnicas de manejo del estrés y adquirir un método personalizado para diluir la tensión y convertir el estrés en ventaja productiva.

 

Comentarios: Se trata de una intervención amena y divertida en donde el nuevo concepto se analiza en discusiones grupales buscando y compitiendo por las mejores soluciones.